Monday, July 2, 2007

Asian Pork Tenderloin Recipe

Asian pork tenderloin

To make this spicy pork tenderloin a meal, serve it with a side of steamed pea pods tossed with sliced water chestnuts, brown rice mixed with dried apricots, and fresh mango and papaya slices.

Recipe Ingredients

2 tablespoons sesame seeds
1 teaspoon ground coriander
1/8 teaspoon cayenne pepper
1/8 teaspoon celery seed
1/2 teaspoon minced onion
1/4 teaspoon ground cumin
1/8 teaspoon ground cinnamon
1 tablespoon sesame oil
1 pound pork tenderloin, sliced into 4 4-ounce portions

Recipe Directions

Preheat the oven to 400 F. Lightly coat a baking dish with cooking spray.

In a heavy frying pan, add the sesame seeds in a single layer. Over low heat, cook the seeds stirring constantly until they look golden and give off a noticeably toasty aroma, about 1 to 2 minutes. Remove the seeds from the pan to cool.

In a bowl, add the coriander, cayenne pepper, celery seed, minced onion, cumin, cinnamon, sesame oil and toasted sesame seeds. Stir to mix evenly.

Place the pork tenderloin in the prepared baking dish. Rub the spices on both sides of the pork pieces. Bake until no longer pink, about 15 minutes. Or bake until a meat thermometer reaches 160 degrees (medium) or 170 degrees (well-done).

Transfer the pork tenderloin to warmed plates. Serve immediately.

Nutritional Analysis(per serving)

Calories : 196
Cholesterol : 74 mg
Protein : 25 g
Sodium : 57 mg
Carbohydrate : trace
Fiber : 0 g
Total fat : 10 g
Potassium : 442 mg
Saturated fat : 2 g
Calcium : 53 mg
Monounsaturated fat : 3 g


Asian Pork Tenderloin Recipe by Mayoclinic

7 comments:

Xiaozhengmm 123

2015-7-24 xiaozhengm
coach outlet
ralph lauren uk
mcm outlet
longchamp handbags
sac longchamp
longchamp pas cher
true religion jeans
pandora charms 2015
ralph lauren
ray ban sunglasses
ed hardy clothing
pandora rings
nike blazer
ray ban wayfarer
coach outlet
ed hardy clothing
ralph lauren outlet
oakley sunglasses
true religion jeans
louboutin
ray ban glasses
nike blazer low
michael kors handbags
jordan pas cher
christian louboutin
true religion outlet
coach outlet
michael kors handbag
cheap soccer shoes
air jordan
tory burch outlet online
kate spade bags
louis vuitton
michael kors
ray ban sunglasses
oakley sunglasses sale
louboutin pas cher
jordan uk
pandora charms
tory burch shoes

soma taha

http://www.prokr.net/2016/09/company-spraying-pesticides-anti-insects-in-al-madina.html
http://www.prokr.net/2016/09/spraying-pesticides-anti-insects-company-in-yanbu.html
http://www.prokr.net/2016/09/company-spraying-pesticides-anti-insects-in-al-hasa.html
http://www.prokr.net/2016/09/pesticides-spray-anti-insect-company-jubail.html
http://www.prokr.net/2016/09/spraying-pesticides-anti-insects-company-in-qassim.html

soma taha

http://www.prokr.net/2016/09/company-spraying-pesticides-anti-insects-in-khobar.html
http://www.prokr.net/2016/09/company-spraying-pesticides-anti-insects-in-taif.html
http://www.prokr.net/2016/09/company-spraying-pesticides-and-pest-control-in-mecca.html
http://www.prokr.net/2016/09/pesticides-spray-anti-insect-company-dammam.html
http://www.prokr.net/2016/09/pesticides-spray-anti-insect-company-jeddah.html
http://www.prokr.net/2016/09/pesticides-spray-anti-insect-company-riyadh.html

انجين محمد

شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة 0557763091 شركة عزل بالمدينة


شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة
تعتبر الخزانات من أكثر الأشياء احتياجاً لعمليات التنظيف الدورية، لأنها تكون من أكثر الأشياء استخداماً لمواطنين المدينة المنورة، ولكن من الممكن أن يصاب الإنسان لكثير من الأمراض ويكون السبب الذي أدى إلى ذلك، هو تعرض خزانات المياه إلى التلوث وتراكم البكتريا والجراثيم، وفي هذه الحالة يجب أن يلجأ عملائنا الكرام إلى شركتنا شركة تنظيف خزانات التي تعمل في تنظيف وغسيل الخزانات عن طريق استخدام الشركة لأجود أنواع المنظفات والتي لا تترك أيس أثر من أي نوع على المياه، فرائحتها تزول بعد ساعات من عملية التنظيف، كما أن شركة عزل بالمدينة المنورة تهتم بأن تستخدم أحدث المعدات والآلات التي تساعد على تطهير وتعقيم الخزانات، ومن أهم الخدمات التي تحرص أن تقوم بها الشركة لعملائها هي القيام بأعمال عزل الخزانات وهي الطريقة والوحيدة التي تساعد في حماية الخزان من العوامل الخارجية.
شركة عزل خزانات بالمدينة المنورة
شركة عزل بالمدينة المنورة
http://ahbabelmadina.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%81-%D8%AE%D8%B2%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%A9/


انجين محمد

شركة نظافة بالمدينة المنورة 0557763091

من أكثر الشركات شهرة في مجال التنظيف داخل المدينة المنورة والمملكة السعودية بأكملها، فالشركة توفر لكل عملائها الكرام خدمات 24 ساعة طوال الأسبوع، فكل ما تسعى إليه الشركة هو الحصول على ثقة عملائها الكرام، فشركتنا شركة تنظيف شقق بالمدينة المنورة تعتمد في كل عملها على فريق متميز من العمال الماهرين المتخصصين في أعمال التنظيف، من خلال استخدامهم لأجود مواد التنظيف المصرح بها عالمياً كما أن الشركة تهتم بأن تقوم باستخدام أقوي المطهرات والمعقمات التي تساعد في التخلص من الجراثيم والميكروبات المنتشرة داخل المكان المراد تنفيذ عمليات التنظيف بداخله، عزيزي العميل لم تجد يوماً مثل هذه الخدمات غير لدى شركة تنظيف بالمدينة المنورة.

شركة تنظيف شقق بالمدينة المنورة
شركة تنظيف منازل بالمدينة المنورة
شركة تنظيف فلل بالمدينة المنورة

لزيارة موقعنا

http://ahbabelmadina.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%88%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%A9/

للاتصال
0557763091

انجين محمد

شركة مكافحة حشرات بالمدينة المنورة 0557763091
يعاني الكثير من مواطنين المدينة المنورة من انتشار الحشرات بالبيوت والمنازل، مما يجعل سيدات المنازل يقوموا باستخدام الطرق التقليدية التي تساعدهم في التخلص من الحشرات، ولكن تلك الطرق لا تجي أي نفع أو أنها تساعد في التخلص من الحشرات بشكل نهائي، بل أن المواد التي تقوم باستخدامها تقوم لفترات قصيرة ومن ثم يزول مفعولها وتعود الحشرات مرة أخرى، ولكن عزيزي العميل يكون من الأفضل إذا قمت بالتعامل مع شركة مكافحة حشرات بالمدينة المنورة فهي الشركة التي تمتلك العديد من المواد والمعدات والعمال لإتمام عملية مكافحة الحشرات بشكل آمن، شركة مكافحة حشرات بالمدينة المنورة تحرص على أن تستخدم أقوى المبيدات الحشرية التي تقضي على فور رشها، كما أن شركة مكافحة حشرات بالمدينة تقوم بتقديم العديد من الخدمات بأقل الأسعار.
شركة رش مبيدات بالمدينة المنورة
شركة مكافحة فئران بالمدينة المنورة
شركة مكافحة النمل الابيض بالمدينة المنورة
شركة مكافحة بق الفراش بالمدينة المنورة
شركة مكافحة الصراصير بالمدينة المنورة

لزيارة موقعنا
http://ahbabelmadina.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%A9-055/
للاتصال
0557763091

انجين محمد

شركة نقل عفش بالمدينة المنورةشركة شراء اثاث مستعمل بالمدينة المنورة
لزيارة موقعنا

http://ahbabelmadina.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%B9%D9%81%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%A9/
للاتصال
0557763091


Healthy Food Recipes   © 2008. Template Recipes by Emporium Digital

TOP